एक नहीं कई रोगों की दवा है गुड़हल का फूल की चाय

Winter (सर्दियों) में गर्म-गर्म Tea (चाय) पीने का अलग ही मजा है। कई लोगों को तो सुबह उठते ही बिस्तर पर Tea (चाय) पीने की आदत होती है।

Winter (सर्दियों) में गर्म-गर्म Tea (चाय) पीने का अलग ही मजा है। कई लोगों को तो सुबह उठते ही बिस्तर पर Tea (चाय) पीने की आदत होती है। तो कई ऐसे भी हैं जिन्हें दिन में कम से कम दो बार चाय पीने की आदत होती है। ऐसे लोगों को अगर चाय ना मिले तो इन्हें सिर दर्द या मन ना लगने जैसी कई दिक्कते होने लगती है। चाय की बढ़ती इन्हीं मांगों को देखते हुए बाजारों में कई तरह की चाय मिलने लगी है। फिर चाहे वो Black tea (ब्लैक टी) हो, Green tea (हरी चाय) हो या फिर Lemon Tea (लैमन टी) बाजारों में मौजूद कई तरह की चाय आपकी दिनचर्या में शामिल हो चुकी है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसी चाय के बताने जा रहे हैं, जो ना केवल आपको फिट एंड फाइन रखेगी बल्कि कई शारीरिक परेशानियों से भी आपको दूर रखेगी 

Rosemallows (गुड़हल) एक ऐसा पौधा है जो आसानी से हर घर में मिल जाता है। ये पौधा ना सिर्फ घर की सुंदरता बढ़ता है बल्कि आपकी सेहत को भी संतुलित रखता है। जी हां, अगर आप गुड़हल के फूल की चाय पीते हैं तो ये ना सिर्फ पीने में में अच्छी लगती है, बल्कि आपको Cholesterol (कोलेस्ट्रॉल) जैसी परेशानियों से भी दूर रखती है

बता दें, गुड़हल के फूल की चाय बहुत जल्दी और आसानी से बन जाती है, क्योंकि न तो इसमें Milk (दूध) का इस्तेमाल होता है और न ही Sugar (चीनी) का। इस चाय के इस्तेमाल से वजन कम होने के साथ ही कोलेस्ट्रॉल भी कम होता है साथ ही दिल की बीमारियों से भी रक्षा होती है। वहीं जिन लोगों को त्वचा से जुटी परेशानियां है उनके लिए भी ये चाय काफी फायदेमंद है। इसे पीने से Skin (स्किन) में भी निखार आ जाता है। गुड़हल के फूल से बनी चाय में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। इस चाय की खासियत ये है कि इसमें कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं, जो तनाव को कम कर आपके दिमाग को शांत रखता है। इसे पीने से डिप्रेशन भी दूर होता है। Read More